– میگی : راست – هیداری : چپ – مای :جلو – اورا :پشت – اوشیرو : پشت سر – سایو :طرفین – یوکو : پهلو – شومن : روبرو – شیتا: از پایین به بالا – اوروشی : ازبالا به پایین – جودان : بالا …
توضیحات بیشتر »کامائه کاتا: فرم های حفاظت (انواع گارد)
تعریف کامائه : حفاظت از بدن به وسیلۀ دست و پا. هدف: استفاده از دست و پا به منظور دفاع و یا رد کردن ضربات و حملات حریف در مبارزه، کاتا و حوادث غیر مترقبه. تقسیم بندی و اجزاء گاردها و نحوۀ اجرای آنها: گاردها می بایست به نسبت وضعیت …
توضیحات بیشتر »حالت های ایستادن و استقرار ها در کاراته Dachi
اهمیت وضعیت صحیح بدن در کاراته در صورتی که بدن، از تعادل و استقرار صحیح و مناسبی در کاراته برخوردار نباشد، تکنیک های تهاجمی و تدافعی، ضعیف اجرا خواهند شد. توانایی دفاع کردن در برابر حمله حریف، در هر وضعیتی، به مقدار زیادی به حالت صحیح و مناسب بستگی دارد. …
توضیحات بیشتر »